Sách Võ : Vật Vệt Nam

Sách Võ : Vật Vệt Nam là cuốn sách do Bộ Môn Vật -Võ Trường Đại học Thể Dục Thể Thao biên soạn.

Trong động tác gông vọt ở tư thế quỳ, điểm tựa là điểm tiếp xúc giữa phần vai của người tấn công với háng của người phòng thủ, lực tác động truyền quay tay đối phương, lực cản cùng hướng với lực tác động nằm ở phân chân đối phương

Trong đấu Vật nhiều trường hợp quật được ngã đối phương, nhưng do phản xạ chuyên môn tốt nên trước khi vai chạm mặt sới đối phương đã kịp thời ưỡn hân, lấy đầu và chân làm trụ chuyển thành thế cầu vồng hoặc lật thân thành thế năm bò để tiếp tục tấn công. Người tập phải tìm phá các thế nằm bò và cầu vồng đó