Shopping Cart

Thành Tiền 0VNĐ
Tổng Tiền 0VNĐ

Sẽ có những sáng thức dậy bạn thấy đầu mình rỗng tuếch

29/01/2022
Tin tức

“Có những lúc mọi thứ không như những gì ta muốn Thế giới này vận hành theo cái cách luôn ghì ta xuống” Sẽ có những sáng thức dậy bạn thấy đầu mình rỗng tuếch vô định, chẳng biết phải bắt đầu mọi thứ từ đâu.

 Đó có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn đang mất cảm hứng vào cuộc sống, công việc.

Hãy đứng dậy khỏi nơi bạn đang ở, làm mới cảm xúc và lấy lại hứng khởi bằng những cách dưới đây:

1. Suy nghĩ lạc quan Hãy luôn nghĩ về những điều tốt đẹp, tích cực xung quanh bạn! Dù cuộc sống của bạn có đang là màu xám xịt hay đen sì đi chăng nữa thì hãy tập trung suy nghĩ rằng đâu đó vẫn có màu hồng. (Dù không thấy thì bạn cũng có thể tự tô lên mà)

 

2. Làm việc linh động Đôi khi bạn rơi vào thế “bí” không nghĩ ra được ý tưởng hay giải pháp khi làm việc ở văn phòng. Hãy thay đổi nơi làm việc để khơi lại cảm hứng.

 

3. Hãy mang niềm vui đến nơi làm việc Hãy học cách tự tạo niềm vui cho mình, không cần quá lớn lao nho nhỏ thôi là đủ vui cả ngày rồi. Cuối tuần bạn về quê, mang chút quà quê (nem chua hay gà đồi hay gì đi chăng nữa..) để cùng thưởng thức với đồng nghiệp, hay nhân dịp một ngày đẹp trời hãy rủ đồng nghiệp đi cafe, ăn trưa. Hoặc rủ đồng nghiệp tham gia các hoạt động ngoài giờ như chơi game, xem phim, shopping.

 

4. Dung hòa cuộc sống Nếu một ngày của bạn đang diễn ra theo vòng lặp: sáng thức dậy rồi đi làm, tan làm về nhà ăn cơm, xem ti vi và đi ngủ thì cuộc sống của bạn đang dần mất cân bằng. Có 04 yếu tố cơ bản cần cân bằng: Bản thân, công việc, gia đình, bạn bè bạn nên dung hòa.

 

5. Đi du lịch Hãy rời văn phòng, tận dụng những ngày nghỉ phép. Bạn có thể nhận ra rằng ngay lúc này bản thân cần một kỳ nghỉ, hãy làm điều đó! Mình hay nói vui là đi nạp năng lượng. Và khi trở lại thì hãy sử dụng nguồn năng lượng đó để làm việc hiệu quả hơn, vui vẻ hơn.

 

6. Sắp xếp thứ tự công việc Chắc chắn một điều rằng ai cũng rơi vào tình trạng nhiều việc dồn cũng một lúc và bạn không biết phải làm việc gì trước việc gì sau “cảm thấy bị ngu người”. Hãy hít 1 hơi thật sâu, thư giãn 5 phút sau đó hãy sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên và giải quyết từng việc một và bạn sẽ không bỏ sót việc nào cả.

 

7. Chia sẻ với sếp Nếu công việc của bạn đang làm hao tốn năng lượng mà hiệu quả không cao như bạn mong đợi hãy mạnh dạn nói chuyện với sếp. Thảo luận những việc bạn muốn làm mà tạo ra nhiều giá trị hơn cho công ty. Hãy nhớ nên nói rõ những thay đổi đó có lợi như thế nào cho công ty, mang lại lợi ích ra sao thay vì chỉ để thỏa mãn yêu cầu cá nhân bạn. Không có sếp nào không lắng nghe bạn cả, chỉ là bạn có mạnh dạn chia sẻ hay không thôi. Hãy thử nhé!

 

8. Biến công việc thành sở thích Thay vì bạn thích làm việc này, thích làm việc kia nên mới làm, vậy tại sao bạn không thử làm điều ngược lại? Hãy biến công việc đang làm thành sở thích khi ấy mọi thứ sẽ dễ dàng hơn nhiều.

 

9. Hiểu giá trị đồng tiền đúng đắn Mỗi người có một quan điểm cá nhân riêng. Hãy làm ra tiền, đừng để tiền làm ra mình. Công ty trả lương để bạn làm việc, hãy làm tốt phần việc của mình, bản thân mình tự tạo ra giá trị. Bạn sẽ thấy có chút tự hào về bản thân mình đó.

 

10. Ham học hỏi và đặt ra mục tiêu cho bản thân Hãy luôn tìm tòi những điều mới mẻ, cả về chuyên môn cả về cuộc sống. Thế giới có rất nhiều điều thú vị hay ho mà bạn chưa khám phá hết. Và đừng quên đặt ra mục tiêu cho bản thân, bao gồm cả ngắn hạn và dài hạn.

Mục tiêu sẽ giúp cho bạn không bị lệch khỏi quỹ đạo và là động lục để bạn phấn đấu.

 

Chia sẻ

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

GIẢI VOVINAM HỌC SINH TP.HCM 2024 | GIẢI HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG TP.HCM NĂM NĂM HỌC 2023-2024

 Giải vovinam học sinh TP.HCM năm 2024 - Hội khỏe Phù Đổng năm học 2023-2024 Môn Vovinam Việt Võ Đạo Cup Nestlé MILO đã khai mạc tại NTĐ Phú Thọ vào tối ngày 25/4, với hơn 1.500 Vận động viên tranh tài.    

PHỤ NỮ VÀ VOVINAM VIỆT VÕ ĐẠO | FEMMES & VOVINAM VIET VO DAO

 Phụ nữ và Vovinam Việt Võ Đạo | là một bộ phim tài liệu kể về câu chuyện của những người phụ nữ thông qua quá trình luyện tập võ thuật do hai nghệ sĩ người Pháp - Anne-Sophie Liban và Matthias Fortune thực hiện trong khuôn khổ chương trình nghệ sĩ lưu trú Villa Saigon của Viện Pháp tại TP.HCM.

Các Lớp Võ TAEKWONDO tại TP.HCM

        Taekwondo là một môn võ gốc Hàn Quốc, phát triển từ các phong trào võ thuật cổ truyền của đất nước này. Tên gọi "Taekwondo" có nghĩa là "đường võ" (Tae: đường, Kwon: quyền, Do: đạo), tôn vinh phong cách của môn võ này là sự kết hợp giữa kỹ thuật đánh đấm và đá cùng với các phong cách tự do và linh hoạt.        Taekwondo không chỉ là một môn võ, mà còn là một phương tiện giáo dục về kỷ luật, sự tự tin và kiên nhẫn. Nó tập trung vào việc phát triển cả về thể chất và tinh thần. Các động tác trong Taekwondo thường được thực hiện bằng cách sử dụng chân và tay để tấn công hoặc phòng thủ, với các kỹ thuật như đấm, đá, và các đòn xoay linh hoạt.        Các buổi tập Taekwondo thường bắt đầu với các bài tập khởi động để làm nóng cơ bắp và tăng cường sự linh hoạt. Sau đó, học viên sẽ thực hiện các kỹ thuật cơ bản như đòn đá, đấm, và các động tác luyện tập phòng thủ. Đào tạo thường bao gồm cả các bài tập mô phỏng trận đấu để phát triển kỹ năng thực hành trong một môi trường chống lại đối thủ ảo.    Nếu bạn có hứng thú với môn võ này, muốn thử sức, tham gia tập luyện nhưng chưa biết nên đăng kí học ở đâu ? Hãy để chúng tôi giúp bạn nhé !, thông qua danh sách các Câu lạc bộ Taekwondo tại TP.HCM bạn có thể lựa chọn điểm tập phù hợp cho mình !  

Các Lớp Võ VOVINAM - Việt Võ Đạo Tại TP.HCM

      Vovinam – Việt Võ Đạo là môn võ được võ sư Nguyễn Lộc sáng lập vào năm 1938 . Ông đề ra chủ thuyết “cách mạng tâm thân” để thúc đẩy môn sinh luôn luôn canh tân bản thân, và hướng thiện về thể chất lẫn tinh thần.      Vovinam là cách viết tắt của cụm từ "Võ Việt Nam" để dễ đọc. Bên cạnh việc tập luyện võ thuật, binh khí, các võ sinh còn tập luyện nhuyễn công, khí công và coi trọng việc trau dồi nhân tính. Vovinam có đòn bay cao kẹp cổ nổi tiếng, luôn có mặt trong các buổi biểu diễn. Vovinam đã được công nhân làm Di sản Văn hóa Phi Vật thể Cấp Quốc Gia - Tập Vovinam và phát triển Vovinam là đang phát huy truyền thống văn hóa của dân tộc ta.       Hãy đăng kí tập luyện và trải nghiệm vovinam ngay nào, thông qua danh sách các CLB Vovinam mà chúng tôi gửi đến cho bạn, hãy chọn cho mình CLB thật phù với với bạn nhé !

Đam Mê Võ Thuật: Cảm nhận và Truyền cảm hứng

Tại Shop Ailaikit, chúng tôi không chỉ đơn thuần là một cửa hàng cung cấp các loại võ phục và dụng cụ võ thuật, mà chúng tôi là những người đam mê võ thuật, với niềm đam mê mãnh liệt với môn Võ. Đây không chỉ là một môn thể dục mà còn là một lối sống. Chúng tôi tin rằng đam mê võ thuật có thể thay đổi cuộc sống của con người và tạo nên những giá trị vượt trội.

CHO THUÊ ĐỒ VÕ ( Võ Phục Vovinam màu xanh, Võ Phục Trắng...)

SHOP chuyên cung cấp Võ phục các môn võ như màu xanh ( Vovinam), Màu Trắng ( Taekwondo, Karate, Aikido..) cho quý văn nghệ sĩ biểu diễn sân khấu, đóng phim hoặc các trường trình Trường Học, Uỷ Ban Nhân Văn, Hội Phụ nữ