Thắt Đai Đúng Chuẩn Là Bước Đầu Của Tác Phong

CÁCH THẤT ĐAI VOVINAM

1. Chuẩn bị trước khi thắt đai

• Võ phục mặc ngay ngắn, cổ áo chỉnh thẳng.
• Đai được vuốt thẳng, không xoắn.
• Xác định đúng đầu đai có chữ Vovinam.

2. Nguyên tắc quan trọng cần nhớ

Theo cách thắt trong video:

• “Vạn sự khởi từ tâm” lấy Tâm làm gốc.
• Phần đầu đai đi trước sẽ được đặt theo nguyên tắc chuẩn của Vovinam.
• Chữ Vovinam nằm bên trái, tức là nằm phía trái tim của mình.

Đây là điểm rất quan trọng. Khi thắt xong, nếu chữ Vovinam nằm sai bên thì cần chỉnh lại.

3. Các bước thắt đai

Bước 1: Đặt đai ngang trước bụng, canh cho đai thẳng.
Bước 2: Lấy một đầu đai làm gốc, đặt trước bụng theo đúng chiều chuẩn.
Bước 3: Quấn đầu đai còn lại quanh eo, ôm sát thân người, giữ cho các lớp đai chồng lên nhau ngay ngắn.
Bước 4: Khi quấn xong, đưa hai đầu đai ra phía trước.
Bước 5: Luồn một đầu đai từ dưới hai lớp đai đi lên.
Bước 6: Căn chỉnh sao cho hai đầu đai cân đối.
Bước 7: Thắt nút chắc, gọn, vuông vức, không để đai bị xoắn.

4. Yêu cầu sau khi thắt xong

Một chiếc đai thắt đúng chuẩn cần đạt các điểm sau:

• Đai nằm ngang, ôm gọn eo.
• Các lớp đai chồng đều, không nhăn, không lệch.
• Nút đai gọn, chắc.
• Hai đầu đai tương đối cân nhau.
• Chữ Vovinam nằm bên trái.

5. Những lỗi môn sinh hay gặp

• Quấn đai bị xoắn.
• Hai đầu đai quá lệch nhau.
• Nút đai lỏng, dễ tuột khi tập.
• Chữ Vovinam nằm sai bên.
• Đai cao thấp không đều, làm võ phục mất chỉnh tề.

6. Ý nghĩa của việc thắt đai đúng

Thắt đai đúng không chỉ là một thao tác kỹ thuật nhỏ.
Đó còn là biểu hiện của:

• Sự tôn trọng môn phái,
• Sự nghiêm túc trong tập luyện,
• Tác phong gọn gàng của môn sinh Vovinam,
• Tinh thần bắt đầu từ những điều căn bản nhất.

Một môn sinh chỉnh tề từ cách mặc võ phục, thắt đai, chào lễ… sẽ tạo nên hình ảnh đẹp cho tập thể và cho chính bản thân mình.

7. Lời nhắc dành cho môn sinh

Trước mỗi buổi tập, các em hãy tự kiểm tra lại:

• Võ phục đã ngay ngắn chưa?
• Đai đã thắt đúng chưa?
• Chữ Vovinam đã nằm đúng bên trái Tim chưa?

Bắt đầu từ những việc nhỏ, làm đúng ngay từ đầu, đó cũng là một phần của tinh thần Vovinam Việt Võ Đạo.

--------------------------------------------------------

CÁCH THẮT ĐAI KARATE JUDO AIKIDO

---------------------------------------------

CÁCH THẮT ĐAI VÕ CỔ TRUYỀN

CÁCH THẮT ĐAI TEAKWONDO